Scegli il tuo Corso di Acquafitness
di Terme della Valpolicella.

 


Movimento, Energia e Divertimento in Acqua Salsobromoiodica.
Allenamenti completi per raggiungere la consapevolezza del proprio corpo, per bruciare i grassi, per tonificare tutti i gruppi muscolari, per sviluppare le proprie capacità di coordinazione.

 

Scegli il corso
acquafitness
che può essere cucito
su misura
per te!

Attività cardiovascolare che unisce i vantaggi della pedalata a quelli della ginnastica in acqua. Ideale per chi vuole perdere peso e scolpire cosce e glutei, stimolando la circolazione e combattendo la cellulite; inoltre lo sforzo impiegato per contrastare la resistenza naturale dell’acqua produce un importante dispendio calorico.


LIVELLO ++ (Lavoro fisico di media intensità, parte degli esercizi possono essere in galleggiamento)
LE LEZIONI NECESSITANO LA PRENOTAZIONE: T. +39 045 6767456

Un passo oltre il lavoro di resistenza muscolare. Ci si concentra sull’uso di bassi carichi di lavoro ad alte ripetizioni: si brucia grasso, si guadagna forza e in tempi rapidi si raggiunge un corpo tonico e asciutto!


LIVELLO ++ (Lavoro fisico di media intensità, parte degli esercizi possono essere in galleggiamento.)
LE LEZIONI NECESSITANO LA PRENOTAZIONE: T. +39 045 6767456

E’ un’attività che unisce i benefici dell’acqua a quelli di una camminata in montagna sul tappeto acquatico. La spinta idrostatica allevia la pressione sulle articolazioni e riduce il carico sulla zona lombare. L’intensità delle diverse andature determina l’intensità dell’allenamento.


LIVELLO ++ (Lavoro fisico di media intensità, parte degli esercizi possono essere in galleggiamento.)
LE LEZIONI NECESSITANO LA PRENOTAZIONE: T. +39 045 6767456

Lavoro a stazioni, piccoli e grandi attrezzi, andature, corpo libero per un lavoro altamente allenante e divertente.


LIVELLO ++ (Lavoro fisico di media intensità, parte degli esercizi possono essere in galleggiamento.)
LE LEZIONI NECESSITANO LA PRENOTAZIONE: T. +39 045 6767456

A roulette tra i corsi presenti nella programmazione.


LE LEZIONI NECESSITANO LA PRENOTAZIONE: T. +39 045 6767456


Organizza la tua quotidianità!

Raggiungi il tuo equilibrio

psico-fisico-mentale.

ORARI AQUAFITNESS
validi dal 21.09.2020 al 30.04.2021

Per le condizioni di utilizzo si prega di far riferimento al listino in corso. In caso di pioggia il corso di acquafitness si svolgerà nella piscina interna e verrà trasformato in un corso a corpo libero o acqua trekking. La Direzione si riserva il diritto di modificare il suddetto programma.

• 1 lezione € 14,00
• 8 lezioni € 100,00
• 16 lezioni € 180,00
• 24 lezioni € 255,00

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Desk Terme T. +39 045 6767456

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